粤超人物丨一名校园教练的“足球人生”
2026-05-17 00:00
“最后一秒裁判吹完哨,我如释重负,腿都软下来了。”5月15日,当回忆起半个月前的那场比赛,粤超汕头队24号球员林君凡依旧难忘。 5月2日,粤超第二轮,汕头主场对阵清远。最后10分钟,清远队全军压上,汕头队不少球员拼到腿抽筋,林君凡被主教练安排上场:“你主要的任务是封堵清远边路的进攻。” 最终,比赛比分定格在1比1。对于核心尽失的汕头队而言,这场平局不亚于一场胜利,林君凡也完成了主教练的交代。
林君凡在球场上像换了个人。 受访者 供图
林百欣的沙地 和母亲的足球启蒙

林君凡的足球故事,开始得比大多数人都早,早到他还未出生。 “他妈妈挺着大肚子就在球场了。”父亲林奕航说。彼时的林百欣足球场还是一片沙地,底下长着真草,就是那种野蛮生长的杂草。林奕航和一群球友在上面踢草根足球,妻子邱瑞燕在场边,腹中怀着未来的儿子。 出生后,林君凡的童年几乎是在球场边度过的。父亲在场上踢球,他在场边写作业、踢球。而他的第一个足球导师,是母亲邱瑞燕。 “一开始就是我在那里玩球,放学了跟爸爸去踢球,我就在场边和妈妈一起踢。”林君凡回忆这段往事时语气轻松,“因为我小时候可能陪小朋友玩得比较少,跟妈妈一起踢球挺开心的。” 邱瑞燕本身也是运动爱好者,读书时当过体委,对体育有着天然的亲近感。“刚好他们父子俩都迷足球,我也就跟着天天在球场了。”她说。更重要的是,在发现儿子左手先天性发育不全后,她和丈夫有了更清晰的共识,从精神上引导他,让他不把这件事当回事。“他真的喜欢,就会很努力。” 从小林君凡就和年长的球员踢球。 受访者 供图
五年级,林君凡才开始接触汕头本地的青训,有了系统的训练。对于一个足球少年而言,这个起步不算早。但此前在场边积累的球感和对这项运动的热爱,成了他最厚实的底子。
恒大球探的慧眼 和一个“大器晚成”的少年

2015年,六年级。恒大足球学校的教练来到汕头,像球探一样在海边小城寻找苗子。 父亲林奕航至今记得那个场景:“那些恒大教练为什么看好他?因为他的灵敏度。小学六年级的孩子,身体灵敏度、平衡能力一般是二三四年级才开始练的,到六年级很多队员都长得挺高了,已经失去了这种灵敏度最好的培养时机。但他有一点不一样——他的灵敏度到了初中还可以塑造,还可以培养。” 在父亲眼中,这是一个“天赋队员”的特质。而林君凡自己对选拔的记忆则更具体:“颠十个部位、踢球撞墙、射门投球、比赛……很多筛选项目。我印象最深的是Z字形带球和加速跑。” 全部通过。 林君凡在训练。 受访者 供图
从汕头到恒大足校,大巴要坐七八个小时。12岁的林君凡第一次离开家,走进中国最顶尖的足球青训体系。“在恒大那一年,是我第一次真正接触什么是职业足球。”每天凌晨出操,上午文化课,下午专业训练,晚上战术学习。教练们关注的从不是他的手,而是他的跑位、出球和场上决策。 他顿了顿,目光扫过书架上那排奖杯,落在某一个上面:“我以前有个教练对我说过,足球是圆的。我慢慢才明白,圆的,就是什么方向都能滚。没有唯一的路,也没有非要走的路。”
“校园足球的成果”: 从学生到教练

从恒大足校回到汕头后,林君凡的足球之路没有断,反而走出了另一条轨迹。 初二那年,他拿到了人生第一个冠军。此后是区赛、市赛、省赛,代表汕头队站上更大的舞台。高中进入汕头二中,恰逢唐校长看中了这一批苗子,特招入校后,林君凡和同届队友一起为学校捧回了一座又一座奖杯,市长杯冠军、省赛第八名。茶几上那一捆奖牌,大部分都是那几年攒下的。
林君凡把沉甸甸的荣誉提在手里。 南方+ 郑淼鑫 拍摄
父亲林奕航给出的评价意味深长:“他是汕头校园足球开展到现在的一个成果。” 这个评价的深意在于:林君凡从校园足球出发,如今又回到了校园足球。现在的他有两张名片,一张是汕头二中、长厦小学的足球教练,每周带几十个孩子从零开始练基本功;另一张是广州恩祈足球俱乐部和汕头粤超队的球员,周末频繁往返广汕两地,在赛场与课堂之间切换。 “我一开始比较清闲的时候,跟学生们像队友一样踢。但该认真教的时候,我会要求学生能执行,要把有用的东西传递给他们。”他这样描述自己的“双面角色”,“平时对抗我也能跟学生一起踢,人少人多都可以,这样比较亲近,不会有陌生的感觉。” 父亲林奕航走上教练之路更早。2014年,他和一群球友一起去考了教练证。“那个时候觉得踢得差不多了,快踢不动了,剩下点余光来培养一下小孩子。”结果一考证就刚好开了班,儿子林君凡成了他的学生,从小学六年级一直带到现在。茶几上那些奖牌和书架上那些奖杯里,有不少是父子俩在不同赛场各自带队拿下的,放在同一个屋檐下,倒也分不清谁比谁更耀眼。
林君凡(右二)和队友获得“市长杯”冠军 受访者 供图
“我们一家子基本中午过后就分散去做和足球相关的事,他往这个学校,我往那个学校。初中、小学、高中,第二课堂。六七点结束后回家吃饭,晚上就跟君凡一起到球场。”林奕航顿了顿,看了一眼林君凡,“现在不是他看我踢球了,是我看他踢球。”
粤超的意义: 为城市而战

“代表自己的城市出战,这种感觉是不一样的。”谈及本届粤超,林君凡的语气明显郑重了几分。 对阵清远那场关键比赛,他清楚自己的角色:“我是一个封堵型球员,教练安排给我的任务是打好防守。我上去后只要守好我的位置,后面基本上是收缩中场,保护中线,不让他们有远射的机会。” 清远队的右前卫频繁下底,想要在他身上制造任意球。“但没能得逞。”他说这句话时,语气平静,眼里有光。
幼年林君凡和蔡文华,如今两人是粤超汕头队的队员。 受访者 供图
对于下一场客场挑战东莞,林君凡的判断很清醒:“东莞也是强队,每一场都不容小视。不管是传统弱队还是强队,只要上场了,球场就没有人应该认怂。” 这种不认怂的劲头,或许来自更早的年月。小时候,也曾有孩子对他的左手指指点点。“可能小时候会有,因为他们还小,我就觉得挺正常的。我们不一样,不用指指点点,不用去怪他们,做好我自己的事情。” 母亲邱瑞燕说,在这个家庭里,引导他从正面看待自己的身体,是父母从始至终最重要的一课。“我们本身就很喜欢运动,只有他真正的喜欢,他就会很努力。现在他各方面都很厉害了,可能还超越了我们。” 足球是月老 也是精神寄托 采访接近尾声,我们注意到林君凡的女友房秀婷。 她本身是一名足球运动员,不久前刚入选了中国女子沙滩足球队。两人在工作中相识,在球场上结缘。“感觉他在球场上和平时很不一样,整个人很潇洒,跟他平时内向的性格形成了反差。”房秀婷说,正是这种反差吸引了她。 在球场上,林君凡是个“付出型”球员——“他很喜欢把球以一个很完美很轻松的状态送到球门前,让队友得分。他面对机会,也喜欢把这个闪光点给到别人。”而房秀婷恰恰是“得分型”:“平时晚上一起出去踢球,我就会说,一定要把球喂给我。” “我们因为足球结缘,可以这么说,足球是相当于是为我们牵红线的月老。”房秀婷笑着说。 对于林家而言,足球早已不只是一个人的热爱。父亲是足球教练,母亲是球队的“什么都干”的后勤部长,儿子是教练兼运动员,准儿媳也是国家队的足球运动员。 父亲林奕航说:“足球可能是我们一家子共同的精神寄托,唯一共同的精神寄托。孩子大了,喜欢的东西可能有更多,但这是共通的东西。我们共同的话题,基本上就在这里,在球这里。” 林君凡对自己走过的路,并没有太多遗憾。“小时候的目标现在更多了,也更大了,有很多我想学习的球星,足球将会是我一生都坚持的事情。” 而对于汕头这座城市里正在涌现的小球员们,他有自己的方式去带动:“告诉他们要快乐足球,要有坚持不懈的精神,要有体育精神。” 采访结束。林君凡起身收拾茶几上的奖牌,重新把那捆沉甸甸的荣誉提在手里,准备放回房间。书架上的奖杯在灯光下泛着温润的光泽,墙角的签名足球静默如初。 这个家不大,但装得下一家人的全部热爱。 足球是圆的,也圆了他的人生。 素材来源:南方+、汕头发布 第三轮第二比赛日转播计划

